Закрыть ... [X]

Трэп-гриф своими руками

Закрыть ... [X]

Начнем с того, что становая тяга-это одно из трёх основных упражнений развивающих красивое, здоровое, тело. Многие опытные спортсмены из разных видов спорта, используют в процессе тренировок такое не простое упражнение как становая тяга, так как знают, что без него не добиться приличных результатов.
Второе из трех основных упражнений это приседания. Вы хотите ровную, у вверенную походку? Красивую спину? Круглые упругие ягодицы? Красивые, хорошо развитые сильные ноги? Всё это прекрасно развивает становая тяга и приседания при условии знания техники выполнения упражнения. А сделать не правильно упражнение может каждый как новичок, так и опытный особенно когда применяются большие веса и травму можно получить серьёзную.
Для того чтобы исключить возникновение неправильных движений при выполнении упражнений было придумано такое приспособление как трэп гриф (ромбовидный гриф, силовая рама.) Что ещё бы хотелось отметить в пользу треп грифа это его возможность более эффективное прокачивать мышцы по сравнению с обычным грифом.
Ж

Начнем с того, что становая тяга-это одно из трёх основных упражнений развивающих красивое, здоровое, тело. Многие опытные спортсмены из разных видов спорта, используют в процессе тренировок такое не простое упражнение как становая тяга, так как знают, что без него не добиться приличных результатов.
Второе из трех основных упражнений это приседания. Вы хотите ровную, у вверенную походку? Красивую спину? Круглые упругие ягодицы? Красивые, хорошо развитые сильные ноги? Всё это прекрасно развивает становая тяга и приседания при условии знания техники выполнения упражнения. А сделать не правильно упражнение может каждый как новичок, так и опытный особенно когда применяются большие веса и травму можно получить серьёзную.
Для того чтобы исключить возникновение неправильных движений при выполнении упражнений было придумано такое приспособление как трэп гриф (ромбовидный гриф, силовая рама.) Что ещё бы хотелось отметить в пользу треп грифа это его возможность более эффективное прокачивать мышцы по сравнению с обычным грифом.
Желаю вам удачи!


Источник: https://shkolazhizni.ru/authors/sadovnik/posts/33352/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Орал как сделать
Полировать фары своими руками зубной пастой
Самостоятельная работы по интегралам
Облепиховая маска в домашних условиях
Как из бумаги сделать тонфы
Пошаговые игры на пк 2018


Трэп-гриф своими руками
Трэп-гриф своими руками


Трэп-гриф, трэп-штанга » Самодельные тренажеры Чертежи
Брайан Миноуг - Размышления о становой тяге с трэп-грифом



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ